Personal Training

Sehr geehrte Interessentinnen und Interessenten,

in meiner Tätigkeit als Kampfsportlehrer und Fitnesstrainer habe ich mich seit 1996 intensiv mit dem Thema Fitness, Gesundheitstraining, Ernährung, Rehabilitation und Leistungssteigerung durch Sport beschäftigt. In meinem eigenen Training habe ich darüber hinaus experimentiert, Geräte und Methoden getestet und viele Erfahrungen gesammelt.

Ich biete Ihnen die Möglichkeit in einem individuellen und speziell auf Sie zugeschnittenen Training Ihre Ziele zu erreichen. Dies kann entweder in einem 1:1-Training oder in kleinen Gruppen von bis zu 3 Personen erfolgen.

Meine Schwerpunkte liegen dabei auf:

  • Funktionelles Kraft- und Fitnesstraining:
    • Muskel- und Kraftaufbautraining
    • Herz-Kreislauf und Ausdauertraining
    • Gewichtsreduktion
    • Rehabilitationstraining
    • Beweglichkeitstraining
    • Sportartspezifisches Training
  • Kettlebell-Training
  • Ernährungsberatung
  • Selbstverteidigung und Kampfkunsttraining

Meine Unterstützung ist Ihnen in jedem Fall sicher, denn es freut mich zu sehen wenn Menschen durch ein regelmäßiges Training ihren Alltag schmerzfrei, leichter und mit mehr Freude bewältigen können.

Für genaue Informationen zu Abläufen, Preisen und zur Absprache von Trainingszeiten kontaktieren Sie mich bitte unter den Telefonnummer 0341/4783868 oder 0178/2930580. Mehr Informationen erhalten Sie unter: Kettlebell-Leipzig.de

Ihr,
Kai-Uwe Schulze

Zu meiner Person:
  • Geb. 1971
  • Diplom Sportlehrer mit der Spezialisierung Leistungs- und Kampfsport an der Universität Leipzig - Fakultät Sportwissenschaft (DHfK)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz und zertifizierter Kettlebell-Instructor
  • Zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen: Sport, Rehabilitation und Ernährung
  • Gründer, Vereinsleiter und Cheftrainer der Kampfkunstschule Yushinkan e.V.
  • Selbstständig tätig als Berater für Fitness, Personaltraining und Ernährung. Dabei u.a. seit mehr als 12 Jahren für eines der führenden Fitness-Studios in Leipzig