Neuer Kurs im Yushinkan / Leipzig - Kettlebell Fitness
Liebe Schüler, Eltern, Freunde und Interessenten,
in meiner Tätigkeit als Fitnesstrainer und Kampfkunstlehrer habe ich mich in den letzten 12 Jahren intensiv mit dem Thema Fitness, Gesundheitstraining, Rehabilitation und Leistungssteigerung durch Sport beschäftigt.
In meinem eigenen persönlichen Training habe ich experimentiert, Geräte und Methoden getestet und viele Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt. Seit ca. einem Jahr beschäftige ich mich mit einem Trainingsgerät, dessen vielseitige Nutzungsmöglichkeit wohl einmalig ist – den Kettlebells.
Ich möchte Ihnen/Euch die Möglichkeit geben das Trainingssystem mit Kettlebells im Rahmen eines Workshops kennen zu lernen und effektiv zu Hause oder im Verein zu trainieren. Anbei habe ich Ihnen/Euch weitere Informationen zum Training mit Kettlebells und zum Workshop zusammengestellt:
Ich freue mich auf Ihre/Eure Kontaktaufnahme!
Dipl.-Sportl. Kai-Uwe Schulze
Meine persönlichen Erfahrungen mit Kettlebells
Es freut mich zu sehen, wenn Menschen durch ein regelmäßiges Training ihren Alltag schmerzfrei, leichter und mit mehr Freude bewältigen können. Auf der Suche nach interessanten Trainingsmöglichkeiten bin ich auf Kettlebells aufmerksam geworden.
Sehr genau erinnere mich an meine ersten Trainingseinheiten mit diesen doch eher martialisch aussehenden Kanonenkugeln. Wie intensiv sich das kurze Training auf den Körper auswirkt konnte ich sehr schnell feststellen, vor allem am Tag danach. Fasziniert von der Effektivität des Trainings mit den Kettlebells habe ich mich intensiver damit beschäftigt und letztlich die Ausbildung zum Kettlebell-Instructor absolviert.
Seither trainiere ich regelmäßig mit Kettlebells und erhalte durchweg positives Feedback von Interessenten und ersten Kursteilnehmern.